Att arbeta hållbart
För att en organisation skall prestera på topp krävs det väl fungerande och harmoniska medarbetare. Därför gäller det att ta hand om fysisk och mental hälsa, vilket förutsätter en hälsosam mix av träning, bildning och avkoppling vilket föder utveckling.
Att arbeta hållbart
I vackra Hälsingland och Edsbyn går arbetsliv och livskvalité hand i hand och fritiden erbjuder rika möjligheter att röra sig i skog och mark.
Jakt, fiske, svamp- och bärplockning ger en härlig naturupplevelse, avkoppling och ställer fantastiska naturliga råvaror på köksbordet.
Andra rör sig mer aktivt och löptränar, orienterar, åker skidor på längden och utför.
Ett jordnära exempel är våra lunchpromenader som många av våra medarbetare dagligen tar tillsammans.
HÅLLBART ARBETE PÅ KONTORET
Normalt klarar vi att koncentrera oss i 45–60 minuter på våra arbetsuppgifter och därefter sjunker fokus. Har vi ett stillasittande arbete innebär det också risk för förslitningsskador som exempelvis musarm.
Därför är det viktigt att göra korta pauser, ställa sig upp, sträcka armarna mot taket och kanske ta en kort promenad för att få igång blodcirkulation, för att därefter kunna gå in i en ny fas av koncentration.
Att arbeta halva dagen stående ger samma effekt som att springa ett långlopp i månaden. Andra enkla tips är att ta trappor i stället för att åka hiss och att parkera långt bort från entrén eftersom varje steg du tar bidrar till god hälsa.
VARFÖR HÅLLBART ARBETE?
Ett
Miljö, hälsa och hållbarhet i alla former blir allt viktigare.
Två
Medarbetarnas välmående är viktigt för utveckling.
Tre
Konkurrensen om skickliga medarbetare ökar (employer branding).
Fyra
Stärker organisation och varumärke.
